Екологичността - ключа към здравословния начин на живот

Ще започна, като ви споделя една малка тайна:

Здравето и екологичният живот наистина вървят ръка за ръка!

В крайна сметка ние сме неразделна част от природния свят и въпреки невероятния ни технологичен напредък, все още трябва да спазваме правилата на Майката Природа. Като се замислите, повечето неща, които са вредни за околната среда, са вредни и за нашите тела. Вредните емисии, замърсяването на въздуха и водата, пластмасовите отпадъци, химикалите и токсините са също толкова вредни за нас, колкото и за повечето други бозайници. Този прост принцип може да се приложи и в нашата психология - нещата, които ни карат да се чувстваме спокойни, щастливи и доволни, като цяло са ни необходими и за постигане на дълголетие. Природата, както виждате, има своите начини да ни намеква тактично (или често – доста директно) за това, което трябва да правим, за да просперираме.

Воденето на щастлив и положителен живот е пряко свързано с всички аспекти на ежедневието ви. И да, можем да бъдем донякъде доволни, ако нашите основни нужди са удовлетворени, но щастието се простира далеч отвъд това! Трябва да имаме не само подслон и достъп до постоянно снабдяване с храна и вода, но и чиста, положителна и стимулираща среда.

Преди няколко години попаднах на няколко книги за екологията. Започнах да ги чета и за първи път успях истински да осъзная вредата, която ние като цивилизация нанасяме на природата. Осъзнах, че копнея за по-добър, чист и безопасен свят. Не мина много време, докато стигнах до извода, че всъщност не правя услуга на себе си и цялата си компания, като не работя активно за реализирането на тази мечта. В крайна сметка съм опитен бизнес лидер. И ако има нещо, на което ме е научил бизнесът, то това е, че мечтите и плановете никога няма да се сбъднат, освен ако не сте готови да запретнете ръкави и да работите.

Последвах своя съвет и започнах с малко. Започнах постепенно да премахвам пластмасовите изделия от дома си и ги замених с устойчиви алтернативи за многократна употреба.

Спрях да използвам чаши, торби, кутии, и прибори за еднократна употреба и по време на пътувания започнах да нося собствени сламки и прибори за многократна употреба. Едно нещо, което постоянно ме дразни, са пластмасовите бутилки. Дори след като преустанових собственото си използване на такива, те продължиха да са проблем - все пак трябва да пием вода извън домовете си. И тъй като намаляването на консумацията на вода всъщност не е опция (добрата хидратация е абсолютно жизненоважна за вашето здраве и благополучие), започнах да търся алтернативни решения. Писала съм много за значението на пиенето на вода в моя блог..

Kangen Water How Important Your Health Is For Success

2020 г. вече е пред нас и ние сме изправени пред началото на ново десетилетие. Да се надяваме, по-зелено, по-безопасно и по-здравословно десетилетие. Като се има предвид тежката екологична ситуация, пред която всички сме изправени, искрено се надявам, че поне няколко души са се сетили да добавят и екологичност към новогодишните си обещания.

В крайна сметка ние сме част от природата и е наше задължение да я пазим. Ако наистина се замислите за това, ние хората сме едно от най-невероятните и сложни същества, които някога са обитавали тази планета! Но ние сме и тези, които са причинили най-много щети на Майката Природа. И ако това не е достатъчно, за да дадете обет за екологичност, не знам какво е ...

Е, има и още нещо, за което може би не сте се замисляли - здраве и успех. С риск да звучи досадно, ще се престраша да цитирам една поговорка, която съм сигурна, че вече сте чували хиляди пъти:

Здравето е богатство

Но как екологичният живот се вписва в картината? Е, казано по-ясно - нещата, които са лоши за природата, са лоши и за нас. Замърсяването на въздуха и водата, пластмасите, токсините и химикалите имат пагубно влияние както върху околната среда, както и върху нашето здраве. За мен решението е твърде очевидно:

Но как екологичният живот се вписва в картината? Е, казано по-ясно - нещата, които са лоши за природата, са склонни да бъдат лоши и за нас. Замърсяването на въздуха и водата, пластмасите, токсините и химикалите имат пагубно влияние както върху околната среда, така и върху собственото ни здраве. За мен решението изглежда твърде очевидно:

Ако искате да сте щастливи и продуктивни, трябва да сте здрави. И ако искате да сте здрави, трябва да се стремите да водите по-чист, по-екологичен живот!

Какво? Вие сте големи хора? Вече знаете как да се грижите за себе? Добре тогава, нека ви попитам следното:

  • Знаете ли как и кога да пиете вода? (Съвет - да, и как, и кога са от значение. И то голямо!) Знаете ли как водата влияе на тялото ви и как да извлечете максимума от нея?
  • Знаете ли какво да ядете и кога? (Съвет - не е нужно да сте професионален спортист, за да се грижите за вашата диета!)
  • Знаете ли колко голямо въздействие правилното дишане може да има върху вашето здраве и производителност? Знаете ли как да се възползвате от това?

Ако сте отговорили с „Не“ на някой от тези въпроси, тогава не се притеснявайте - имам точното нещо за вас!

Ще бъда домакин на няколко Здравни семинара в близко бъдеще.

Присъединете се към мен и научете за това:

Как да управлявате ежедневието си за оптимални ефекти

  • Как да поддържаме правилния начин на мислене към живота
  • Как да се грижим по-добре за себе си и за своите близки
  • Как да живеем в съответствие с природата
  • Как да опазим околната среда
  • Как да водим по-зелен, по-безопасен и здравословен живот

И още!

Вижте страницата на събитието тук..

Моля, резервирайте веднага, ако искате да присъствате, местата са ограничени.

Ако имате въпроси или искате да си уговорите среща, моля, не се колебайте да се свържете с мен на hello@healthylifeside.com! Винаги се радвам на отзиви от аудиторията си и абсолютно обожавам да помагам на хората да намерят отговорите, които търсят, така че няма причина да се срамувате!

bg_BGBulgarian
en_GBEnglish bg_BGBulgarian

Pin It on Pinterest

Shares
Share This

PDF

Powered by EmailOctopus