Healthy Life Side

За Нас

Добре дошли в здравословната страна на Интернет!

Добре дошли в Healthy Lifeside - блог за здраве и благосъстояние, ръководен от динамичен дует на майка и дъщеря! Ние сме Антоанета и Даяна - родени и израснали в България ентусиасти на тема здраве и благосъстояние. Освен това сме бизнес лидери, ръководители на компании и пламенно вярващи в екологично бъдеще за нашия свят! Изминахме дълъг път от първото си пристигане в Лондон през всички онези години, но пътуването си заслужаваше! Научихме много неща - и за себе си, и за значението на воденето на здравословен начин на живот.

Защо екологичен живот

Да сте ръководител на лондонска компания за почистване, означава да познавате на целия процес на почистване от А до Я – проучване на методологиите и разглеждане на различните препарати за почистване, които се използват в бранша. Четенето за опасните странични ефекти от повечето препарати предизвика интереса на Антоанета и тя започна да проучва различни подходи за професионално почистване. Просто трябваше да има начин за постигане на добри резултати, без да излага служителите или клиентите си на опасността на вредните химикали. В крайна сметка едното доведе до другото и тя осъзна, че вече не се интересува от темата просто от професионална гледна точка. Вече не ставаше дума само за ефективност и работна етика. Беше открила страстта си. Тя започна да търси начини не само да бъде в безопасност, но и да защити околната среда и близките си.

Но не става въпрос само за екологичност

Има го и стресът. Както можете със сигурност да си представите, животът на бизнес лидера е всичко друго, но не и спокоен. Винаги има нещо, за което трябва да се погрижите, конференции, на които трябва да присъстват, и сделки, които трябва да сключват. С течение на времето стресът се натрупва и, ако не се погрижи, той може да бъде абсолютно пагубен за ума и тялото. Стресът може да убие мотивацията ви, да намали енергията ви, да ви накара да загубите съня си и да доведе до различни опасни здравословни проблеми.

Инвестирайте в себе си

Ако искате да бъдете щастливи, трябва да инвестирате в себе си. За да сте щастливи, трябва да се грижите за себе си. Трябва да отделите време, усилия и енергия за изследване и изпробване на нови неща, добавяне на нови подходи към вашата рутина и усвояване на нови умения.

Здравословният живот е щастлив живот!

Решихме да създадем този блог, за да помогнем на всички, които искат да започнат екологичен начин на живот. Ще споделяме с вас съвети, трикове и идеи как да:

  • Подобрете диетата си - ако искате да сте здрави, тогава да знаете какво, кога и как да ядете е от съществено значение!
  • Ограничете излагането си на опасни химикали - съвети за почистване на дома, за офис уелнес и дори съвети за грижа за бебето.
  • Добавете някои упражнения - противно на това, което някои може да мислят, фитнес залата не е единственият вариант (освен ако не се стремите да станете професионален атлет или културист, това е).
  • Отслабване или наддаване на тегло - в зависимост от начина ви на живот, наддаването може да бъде много по-трудно, отколкото отслабването!
  • Погрижете се за вашите домашни любимци – подходящите грижи за четириногите ви приятели могат да представляват голямо предизвикателство.

Запомнете - Да живеем по-добре не е еднократна сделка

Промяната на живота ви към по-добро не е нещо, което се случва за една нощ. Това е постепенен процес, който не може да бъде пришпорван. Това отнема време и усилия и не е лесно. Но ние ще бъдем там с вас, предлагайки съвети и препоръки за всяка стъпка по пътя!

Къде да ни намерите

Ако в даден момент установите, че имате проблеми с разбирането на някои от нашите публикации, искате да ни зададете някои въпроси или просто искате да се свържете с нас и да кажете „Здравей!“, Винаги можете да ни изпратите имейл на адрес: info@healthylifeside.comВъпреки че и двете сме доста заети, обещаваме, че ще направим всичко възможно да ви отговорим със съвет при първа възможност! Ние също се стремим да поддържаме активно социално присъствие (въпреки че не сме точно влюбени в социалните мрежи) във Facebook, Instagram и YouTube. По-голямата част от времето си прекарваме в YouTube , където можете да намерите нашите видеоклипове, но можете и да се свържете с нас във Facebook и InstagramИмаме и седмичен бюлетин, за който можете да се регистрирате, като използвате формата по-долу.

Абонирайте се за нашия бюлетин

bg_BGBulgarian
en_GBEnglish bg_BGBulgarian

Pin It on Pinterest

Shares
Share This

PDF

Powered by EmailOctopus